La salud integral se posiciona como tendencia, con hábitos sostenibles y foco en el bienestar emocional y físico.
El bienestar integral se consolida como prioridad. Especialistas destacan la importancia del descanso, la actividad física moderada y la gestión del estrés como pilares fundamentales para una vida saludable.
La tendencia se aleja de las soluciones extremas y se acerca a hábitos simples y sostenibles que mejoran la calidad de vida a largo plazo.
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